Wünsche für den Jahreswechsel

Mögest du Abschied nehmen von dem,

was zu Ende gegangen ist,

was es loszulassen gilt

und geduldig heilen lassen, was verwundet ist.

Mögest du liebevoll verzeihend auf das schauen,

wo du deine Fähigkeiten nicht genutzt,

deine Stärken verleugnet

und deine Schönheit vergessen hast.

Mögest du liebevoll verzeihend auf das schauen,

was misslungen ist,

wo du gescheitert bist,

versagt hast, dich und andere verletzt hast.

Mögest du stolz und dankbar erkennen,

was dir gelungen ist,

was dir geschenkt wurde.

Doris Gabriel

In diesen langen Nächten …

Schatten-Schwester

Schau in den Spiegel und erschrecke nicht.

Du siehst deine dunkle Schwester,

die verborgene, ungeliebte,

die um Dinge weiß, die du nicht wissen willst,

die längst geerntet, was du gesät in hellen Tagen.

Schau in den Spiegel und erschrecke nicht –

deine dunkle Schwester schaut dir entgegen.

Heute ist der Tag,

an dem sie dich in die Arme schließen will,

um dich zu geleiten aus dem Licht in die Dunkelheit.

Schau in den Spiegel und hab keine Angst,

sie ist wie du – deine dunkle Schwester.

Vertraue ihr auf dem Weg denn sie kennt die Schatten.

Heute übernimmt sie dein Geleit, um dich zur rechten Zeit wieder ans Licht zu gebären.

Tritt ihr freundlich entgegen und reich ihr deine Hand:

sie ist es, die dich heilt!

Kristin Baege

weihnachten

sehnen

suchen

hoffen

weil wir in dieser welt

nicht ganz zuhause sind

.

warten

erwarten

voll unruhe

weil wir unterwegs sind

hin zur voll-endung

.

da sein

gestalten

diese welt – voll hoffen und erwarten

weil gott sich hier einwohnt

ankommt

für uns ankunft ist

jeden tag, jede stunde,

jeden augenblick des daseins

ankunft mit zukunft

Lange Nächte

Es ist die Zeit der langen Nächte. Sie umgeben uns, hüllen uns ein, verstecken und beschützen uns. Sie sind kuschelig, heimelig, es ist die Zeit, um Kerzen anzuzünden und mit FreundInnen Glühwein zu trinken. Eine Zeit, die uns in Verbindung bringt mit Geborgenheit, Schutz, Liebe und Erholung. Eine Atempause in unserer Getriebenheit, ein Augenblick, um still zu werden und die innere Ruhe zu spüren

Es können aber auch die Nächte sein, die uns erschrecken, die uns Angst machen, in denen wir Gespenster und Geister der Vergangenheit sehen, in der die Schatten länger sind als sonst. Eine Zeit, in der uns unsere Einsamkeit, Leere, Sehnsucht, Erstarrung oder Hoffnungslosigkeit mehr bewusst ist als sonst. In der uns die Dunkelheit unserer Traurigkeit an die Nächte und Dunkelheiten unseres Lebens erinnern.

Wie auch immer diese Nächte für Sie sind – nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit, um sich bewusst zu machen, was das bedeutet: es ist die finsterste Zeit des Jahres. Das bedeutet auch, dass es jetzt langsam wieder heller wird, mit allem, was da dazu gehört. Atmen Sie die Dunkelheit ein, die kalte Luft dieser Nächte und leben Sie ein paar Minuten ganz bewusst im Rhythmus der Jahreszeit. Das tut uns gut und erdet uns, gerade in dieser sehr emotional beladenen Zeit.

Oh du selige Weihnachtszeit…!

Weihnachten ist ein Fest der Liebe und der Familie.

Das ist genau das Problem.

Nie wird so viel erwartet an Freundlichkeit und Harmonie wie in dieser Zeit. Wir machen eine wahre „Weihnachtsralley“, um alle Verwandten zu besuchen, dabei die Geschenke zu verteilen und einzuheimsen, zu essen und zu trinken, und dabei auch noch möglichst entspannt plaudern zu können.

Nie passiert so viel Falschheit, so viel Einsamkeit, so viel Verzweiflung wie zu Weihnachten. Wir absolvieren pflichtschuldig die Weihnachtsfeiern, obwohl wir uns über die Dummheit unserer KollegInnen das ganze Jahr geärgert haben. Wir klatschen zu der Rede der ChefIn, die wir für überflüssig und langweilig halten. Wir prosten Verwandten zu, mit denen wir am liebsten per Sie wären, so fremd sind sie uns.

Und innen sind wir auf der Suche nach Liebe, und trotzdem oft so leer.

Ich kämpfe seit langem für das Recht von allen, (auch) zu Weihnachten ehrlich zu sein und Falschheit zu vermeiden. Wen ich nicht mag, muss ich nicht mögen. Wenn ich unglücklich bin, darf ich das sein. Wenn mir nicht nach Geselligkeit ist, dann muss ich nicht hin.

Weihnachten ist nämlich nicht die Antwort auf die Frage, wer uns liebt. Es ist die Antwort auf die Frage, mit wem wir – aus welchen Gründen auch immer – zusammen sind. Und das ist manchmal, wenn wir ehrlich sind, eher ein Grund zum Verzweifeln als zum Feiern.

Deshalb rate ich allen, die Feiertage zu entstressen: es geht um Ruhe in dieser Zeit. Wir werden nicht deswegen mehr geliebt, weil wir brav waren sondern wir werden unglücklicher dabei.

Seien Sie ehrlich, auch zu Weihnachten. Ehrlich vor allem zu sich selbst: gehen Sie in sich und überlegen Sie, was Sie sich wirklich antun wollen, und auf welchen Besuch Sie sich nicht freuen. Und dann kürzen Sie diesen Besuch drastisch oder gehen Sie einfach nicht hin! Das bringt allen Beteiligten ein Mehr an Lebensqualität, denn meistens ist eine schwierige oder ferne Beziehung sowieso beidseitig: die Großtante, die Sie mögen, mag sie auch und der Onkel, der Ihnen egal ist, interessiert sich auch nicht für Sie. Und wenn Sie den Mut haben, diesen Besuch zu umgehen, ist damit also beiden Seiten geholfen.

In diesem Sinn: ehrliche Weihnachten!