„Achtsam durch den Advent“
Im Advent blicken wir Richtung Weihnachten und werden uns dabei gelegentlich unserer Sehnsucht nach Heilsein bewusst. Leider ist der Advent oft auch eine Zeit der Hektik, in der dieses und jenes noch vor dem Jahreswechsel abgeschlossen werden soll und die Feiertage vorbereitet werden wollen. Unsere Sehnsucht muss sich da immer wieder hinten anstellen.
Wir laden Sie ein, den heurigen Advent bewusst zu gestalten und Ihren eigenen Weg zu finden. Viele Menschen haben die Erfahrung gemacht, dass regelmäßige Achtsamkeitspraxis ihnen dabei hilft, mehr in ihre Mitte zu kommen und dadurch gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen.
Diesem Weg folgen auch wir mit dem Ziel, ruhige Momente in der Adventzeit zu schaffen. Wir werden jeden Tag zwischen 18.30 und 19.00 anwesend sein und eine Achtsamkeitsübung anleiten. In diesen Übungen lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, unsere Körpergefühle oder unsere Wahrnehmungen.
Wir laden Sie ein, dabei zu sein, so oft Sie können und wollen. Ganz egal, ob Sie einmal schnuppern kommen möchten, sich einen Abend in der Woche für sich reservieren oder ob Sie an vielen Abenden einen Moment der Stille erleben wollen, sind Sie herzlich willkommen!
Zeit: 1. – 23. Dezember 2012, 18.30 – 19.00
Kosten: freiwillige Spende (Richtwert: 2 €)
Information: 0699 / 105 76 441
Ort: Praxis am Schillerplatz
Schützenhofgasse 39
8010 Graz
Maria Kubin
Katharina Sereinig
Maria Kubin 