Was hast du in deinem Leben verabsäumt, verpasst?
Was hättest du aus heutiger Sicht gerne anders gemacht?
Welche Chancen hast du nicht genutzt?
Kannst du dir das verzeihen?
Welche Wendung hätte dein Leben genommen, wenn du dich anders entschieden hättest? Glaubst du, dass alles besser geworden wäre oder kannst du anerkennen, dass es genauso Schwierigkeiten gegeben hätte, nur eben andere?
Das wirklich Wichtige im Leben kannst du gar nicht verpassen, es wartet auf dich!
Bist du glücklich?
Darfst du es sein?
Glaubst du, es ist Glücksache, ob man glücklich ist?
Oder kann man sich dafür entscheiden?
Glück zu haben könnte Glückssache sein, glücklich zu sein, ist es nicht.
Was brauchst du, um glücklich zu sein?
Würdest du es erkennen, wenn du glücklich wärest oder bist du immer auf der Suche nach mehr, besser, größer, teurer?
Erlaube dir heute, Momente des Glücks, sei es noch so klein, bewusst wahrzunehmen und zu schätzen!
Woran glaubst du?
Glaubst du an Gott, abseits aller Kindervorstellungen?
Kannst du dir vorstellen, dass es über uns eine unendliche Liebe gibt, die unser Leben wohlwollend begleitet?
Allumfassend, allmächtig, alles verstehend, verzeihend?
Aufbauend, umsorgend, voller Mitgefühl für uns?
Nicht einen strengen Buchhalter, der mit uns abrechnet und uns unsere Fehler vorhält, sondern eine liebende Macht, die es einfach gut mit uns meint, die auf unserer Seite ist?
Was würde sich an deinem Leben ändern, wenn du dich unendlich geliebt fühlen würdest?
Erlaube dir einen Augenblick lang, dir das vorzustellen!
Was war dein schmerzlichster Erlebnis?
Wie bist du mit dem Schmerz seither umgegangen? Hast du ihn verdrängt, bearbeitet, betrauert, geheilt?
Was hat dieses Erlebnis bei dir bewirkt?
Hast du etwas daraus lernen / machen können?
Bist du stolz darauf, dass du damit fertig geworden bist?
Kannst du das Positive daran erkennen?
Bist du in Frieden mit dir und deiner Geschichte?
Deine Wunden heilen durch Liebe. Durch deine Liebe. Zu dir.
Was bestimmt dein Leben?
Gibt es Rituale und Gewohnheiten, die deinem Tag einen Rahmen und/ oder Rhythmus geben?
Machst du Pausen, regelmäßig und genug?
Schläfst du genug? Gut?
Wofür nimmst du dir Zeit?
Was machst du mit deiner Zeit?
Wie schnell vergeht der Tag?
Wie gehst du in den neuen Tag?
Denkst du, dass der Tag sicher nichts Gutes bringen wird?
Oder bist du neugierig und startest ihn mit Vorfreude?
Wie viel Chancen hat ein Tag, dir Freude zu machen, wenn du ihn mit Misstrauen empfängst?
Wie wäre es damit, heute optimistisch in den Tag zu gehen?
Mit der Erwartung, dass Schönes geschehen wird, dass dir Gutes widerfahren könnte? Es ist genauso wahrscheinlich wie das Gegenteil!
Wie wäre es mit einem: Guten Morgen, Sonnenschein?
Was lehnst du in deinem Leben ab?
Fällt es dir schwer, Nein zu sagen?
Zu anderen, zu deinen Ansprüchen an dich, zum Leben?
Wogegen wehrst du dich, worauf du keine Einfluss hast?
Wem schadest du durch dein Nein?
Wem durch dein Ja?
Wie entscheidest du dich für Ja oder Nein?
Mit dir alleine.
Wie viel Zeit nimmst du dir täglich, um mit dir alleine zu sein?
Ohne Ablenkung durch Tätigkeiten, Musik oder Handy, nur du alleine mit dir, deinen Gedanken? In Stille, Meditation, Entspannung, in der Natur, mit einer Kerze?
Wie wäre es damit, gerade heute? Statt einzukaufen und sich in den Rummel zu werfen – ein Spaziergang, ein Besuch einer Kirche, einige Minuten die Kerzen am Adventskranz anzünden?
Achte darauf, jeden Tag wenigstens ein paar Atemzüge lang dich zu spüren und ganz zu dir zu kommen.
Wie ist es, dich wieder einmal selbst zu treffen?
Was ist dir wirklich wichtig?
In deinem bisherigen Leben, in der Gegenwart und in der Zukunft?
Wie möchtest du eines Tages in Erinnerung bleiben?
Was kannst du heute tun, um das, was dir wichtig ist, zu leben?
Wie viel Zeit, Liebe und Achtsamkeit bekommt das, was dir am Wichtigsten ist jeden Tag?
Heute?
Freude
Macht dir das Leben Freude?
Machst du dem Leben Freude?
Was tust du, um die Freude einzuladen?
Was macht dir Spaß, was macht dir Freude? Spielst du genug, lachst du oft, verbringst du genug Zeit mit lieben Menschen?
Möchtest du ein Leben der Freude leben? Du kannst dich dafür entscheiden, lade die Freude ein indem du Dinge tust, die Freude machen. Dir und / oder anderen…
Maria Kubin 